"Más de la mitad de la violencia en el mundo proviene de problemas de salud mental", dice Sri Sri Ravi Shankar al Parlamento Europeo

Crédito de la foto: Aris Setya

El mundo se enfrenta a un aumento sin precedentes de la depresión, el suicidio y los problemas de salud mental.

Según el informe de salud mental mundial de la OMS publicado en junio de 2022, la depresión y la ansiedad aumentaron un 25 % en el primer año de la pandemia, lo que elevó el número de personas que viven con un trastorno mental a casi mil millones de personas.

Para abordar algunos de los desafíos actuales relacionados con la salud mental, se llevó a cabo un Think Tank en el Parlamento Europeo en Bruselas el 22 de mayo, organizado por el eurodiputado Ryszard Czarnecki y presidido por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (foto). El Think Tank abordó y discutió soluciones innovadoras para mejorar la salud mental que se pueden ampliar para lograr un impacto global, la interconexión entre la salud mental y la consolidación de la paz, las últimas investigaciones sobre salud mental y los esfuerzos de salud mental como una ventaja competitiva en el espacio de trabajo.

"La salud mental es uno de los mayores desafíos que enfrenta el mundo hoy en día. Ya sea en países en desarrollo o desarrollados, en zonas de guerra o de paz, es un problema que afecta a todo el mundo", dijo Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.

Sin embargo, a pesar del preocupante aumento de los problemas de salud mental, todavía existe un prejuicio al respecto, enfatizó Gurudev. Una persona no puede recibir tratamiento a menos que admita que tiene un problema y necesita ayuda, lo que ya es un primer paso valiente, pero en el mundo crítico de hoy, tal admisión podría poner en juego su trabajo o sus relaciones, por lo que las personas tienden a ocultar sus problemas.

El estrés es una de las mayores causas de la salud mental, que se puede manejar a través de un equilibrio de vida saludable, pero para eso las personas "necesitan un poco de cuidado y atención". Sin embargo, a diferencia de la salud física, no hay cursos de "higiene mental" en la escuela. "Más de la mitad de la violencia en el mundo proviene de problemas de salud mental", dijo Shankar. "En los EE. UU., se han producido más de 600 tiroteos masivos en los últimos 6 meses. La causa de esto es la salud mental".

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Para reducir los problemas de salud mental en todo el mundo, primero debemos abordar los prejuicios sociales, pero luego los diferentes tipos de prejuicios que albergamos dentro de nosotros mismos, relacionados con el género, la religión, la clase o el cast, aconsejó Gurudev. El yoga y la meditación también pueden contribuir en gran medida a un estilo de vida saludable, mientras que la interacción social, no a través de las redes sociales, sino conociendo personas en la vida real, puede ayudar a sanar el trauma.

"La misión de la política es garantizar el bien común, a nivel nacional y mundial, pero no podemos garantizar el bien común basándonos en el miedo y la ira", dijo Alojz Peterle, ex primer ministro de Eslovenia.

"No soy médico, pero entiendo que un mundo fragmentado significa personas fragmentadas y cuanto más fragmentados estemos, más problemas de salud mental tendremos", agregó Peterle, ejemplificando cómo las tasas de suicidio en Eslovenia disminuyeron en un 10 % después de que el país se unió a la Unión Europea, ya que las personas tenían una nueva esperanza traída por el sentido de pertenencia a una comunidad que comparte los mismos valores y principios.

"Ninguna organización puede manejar sola la crisis de salud mental. Los gobiernos, las instituciones de salud y las ONG deben unir fuerzas para crear estrategias integrales de salud mental. Juntos podemos crear una sociedad más saludable y resistente", dijo Ryszard Czarnecki.

En Polonia, se implementó un plan de salud mental en centros de todo el país para ayudar a las comunidades de forma gratuita, explicó el ministro de Salud de Polonia, Adam Niedzielski. Los planes de tratamiento son desarrollados por especialistas basados ​​en sus relaciones con la persona que experimenta la crisis de salud mental. Y, desde 2019, 380 de estos centros se han dedicado a niños y adolescentes.

"No se debe permitir que exista una cara triste porque cada uno de nosotros debe asumir la responsabilidad de traer el factor de la felicidad, entonces podemos hacer de la sociedad un lugar mejor", señaló Shankar. 

Además, desde el estallido de la guerra en Ucrania, Polonia ha establecido centros médicos de salud mental a lo largo de la frontera y en todo el país para ayudar a los refugiados ucranianos en su recuperación del trauma, brindándoles el mismo acceso a la atención médica que a los ciudadanos polacos y realizando Campañas de información en campos de refugiados. "Las guerras no solo causan heridas físicas, sino también heridas en la mente, que pueden ser más difíciles de curar", dijo Gurudev.

La Asociación Internacional para los Valores Humanos (IAHV) de Shankar y Art of Living también han logrado establecer más de 400 talleres para ucranianos tanto dentro de Ucrania como en Europa, ayudando a más de 5,000 ucranianos que actualmente se encuentran en más de 20 países. Se les enseñó a autogestionar el estrés, el insomnio, la desesperación y los síntomas traumáticos.

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